なぜ産後に骨盤が歪むのか？

妊娠すると子宮内で赤ちゃんが成長していくことで骨盤が少しずつ開いていきます。

これは、赤ちゃんを出産できるように起こる自然現象です。

リラキシンというホルモンが分泌されて骨盤が緩みやすいように作用します。

産後に開いてしました骨盤はインナーマッスルの力などで徐々に元に戻ろうとしますが、産後から育児が始まって通常よりも負担がかかってしまい、骨盤がずれを生じたり妊娠前の骨盤の状態には戻らないことが起きてきます。