産後腰痛・猫背・側弯・円背など

産後腰痛・猫背・側弯・円背など · 2024/04/11

産後は、骨盤底筋群がゆるんだり、おへその周りの腹直筋が離開して開いているわけです。 また、日常生活における姿勢や運動不足などによって、骨盤や体幹を引き締めるための骨盤底筋群がゆるむと、頻尿や腰痛、浮腫み、痩せにくいなどの不調が起こると言われています。...